Quanto tempo per vedere risultati concreti?
I primi cambiamenti si notano di solito in 2-3 settimane. Il 90% dei clienti perde peso, in media 7 kg in circa 6 mesi. Dipende da dove parti, ed è la prima cosa che capiamo.
Perché costa più di un nutrizionista normale?
Perché non stai pagando un nutrizionista. Chi arriva da noi ha già pagato un nutrizionista, poi un personal trainer, a volte uno psicologo. Tre parcelle e tre persone che non si parlano. Ilaria è tutti e tre in una, quindi il piano è uno solo e regge.
Perché il supporto psicologico è incluso?
Perché il vero ostacolo quasi mai è fisico. La fame serale, il senso di colpa, il mollare alla terza settimana. È il cuore del metodo: lavoriamo sui blocchi profondi, non solo sui sintomi.
Gli allenamenti sono adatti anche ai principianti?
Certamente. Non partiamo dal tuo livello fisico, partiamo da te. Capiamo cosa ti motiva e cosa ti blocca, poi costruiamo un programma adatto al tuo livello, divertente e sostenibile.
Posso seguire il programma con esigenze alimentari particolari?
Assolutamente sì. I nostri Biologi Nutrizionisti tengono conto di intolleranze, allergie e preferenze. Ma soprattutto il piano viene costruito capendo il tuo rapporto con il cibo, non solo cosa mangi.
